Nên cho trẻ ăn trái cây như thế nào?

Give You Peace Of Mind

0933 516 299

congtuan@vcfoods.vn

Nên cho trẻ ăn trái cây như thế nào?

Trái cây chứa nhiều vitamin và các chất khoáng rất cần thiết cho sự phát triển của trẻ nhỏ. Tuy nhiên, tùy theo từng loại mà nguồn cung cấp vitamin và năng lượng sẽ khác nhau. Nhưng cho trẻ ăn hoa quả như thế nào cho khoa học là điều các bà mẹ và người nuôi trẻ cần quan tâm.

Thời gian hợp lý nhất để cho bé ăn hoa quả là khoảng thời gian ở giữa hai bữa chính. Với trẻ từ 6 tháng cho bé ăn quả nghiền. Mỗi lần có thể cho bé ăn từ 50 - 100 gam hoa quả tùy theo khả năng hấp thụ và độ tuổi của bé. Từ sau 9 tháng nên cho trẻ ăn hoa quả cắt miếng. Sau khi trẻ mọc răng, có thể cho trẻ gặm trái cây như thế có thể rèn thói quen nhai của trẻ không nên cắt trái cây thành miếng quá to, để tránh trường hợp khi trẻ nuốt vào bị tắc nghẽn khí quản.

Một số lưu ý khi cho trẻ ăn hoa quả:

 

Ba mẹ có thể làm sinh tố trái cây cho bé uống hàng ngày

​​​​​

 

Nguồn: trích từ cuốn Hỏi - đáp dinh dưỡng & Vệ sinh an toàn thực phẩm  

Chia sẻ:
Bài viết khác:
Zalo
Hotline